Se trata de un entrenamiento de taekwondo pero son ejercicios generales que se pueden aplicar al entrenamiento general de la velocidad y de la agilidad.
En ellos se trabaja la respuesta a diferentes estímulos sensoriales.
En ellos se trabaja la respuesta a diferentes estímulos sensoriales.
Taekwondo. Entrenamiento de velocidad from Ediciones del Serbal on Vimeo.
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