Si quieres estirar acompñado por música relajante aquí tienes un vídeo donde se suceden imágenes explicativas de ejercicios de estiramiento.
Además incluye una señal auditiva para realizar el cambio de pierna o de brazo así como otra para el cambio de ejercicio.
Todas estas imágenes están extraídas de un buen libro de"Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose" de Bob Andenson.
Además incluye una señal auditiva para realizar el cambio de pierna o de brazo así como otra para el cambio de ejercicio.
Todas estas imágenes están extraídas de un buen libro de"Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose" de Bob Andenson.
Comentarios
Publicar un comentario