En esta ocasión te traigo un ejemplo de calentamiento que no nos sirve para la clase de Educación Física por ser demasiado largo. Es un calentamiento elaborado por la FIFA para ser utilizado de forma previa a las competiciones de fútbol. Lo traigo aquí para que conozcas también algún calentamiento del campo del rendimiento deportivo. Al ser una actividad más exigente dura 20 minutos. Nosotros, en clase seguiremos con nuestro calentamiento AMEI 1322 de 8 minutos.
Lo que veo es que no incorpora los estiramientos ¿no?. Van aparte supongo.
ResponderEliminarComo ya puse en la entrada me quedo con el calentamiento AMEI1322 http://eftorreblanca.blogspot.com.es/2010/10/teoria-del-calentamiento.html
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