Hoy os traigo una web perfecta para conocer diferentes ejercicios musculares. Se llama www.passion4profession.net y tiene una extensa batería de ejercicios para cada zona del cuerpo.
Cada uno de los ejercicios está acompañado de una animación en 3D donde puedes ver cómo se hace el ejercicio correctamente para no lesionarte, así como los músculos implicados en cada uno de ellos. Te dejo un ejemplo.
Me ha gustado y la comparto contigo.
Ya estoy pensando en usarla en clase para hacer un circuito.
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